3月30日是中小学生安全日，据卫生部统计每年意外伤亡的中学学生达2270人，其中溺水伤亡的占大多数。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以避免的。

     防溺水安全知识                  

     一、预防溺水的措施：

    1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

    2.不要独自在河边、山塘边玩耍；

    3.不去非游泳区游泳；

    4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

    5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

    二、溺水时的自救方法：

    1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

    2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

    3.身体下沉时，可将手掌向下压；

    4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

    三、发现有人溺水时的救护方法：

    方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

    方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

    四、岸上急救溺水者

    1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

    2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

    3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

     4.尽快联系急救中心或送去医院。

    生命有多重要，安全就有多重要！

（文：李家芳）